دانلود رایگان نمونه سوالات کاربر ماساژ فنی و حرفه ای

برای پست امروز دانلود رایگان نمونه سوالات کاربر ماساژ فنی و حرفه ای برای آزمون آنلاین یا تئوری خدمت شما عزیزان آماده شده است.سوالات تستی کاربر ماساژ فنی و حرفه ای که پیش روی شما فقط به عنوان نمونه سوال و آشنایی است و با توجه به آموخته های خود در کلاس می توانید به آن ها پاسخ دهید.

1- کدام یک از موارد زیر جزء اصول قبل از شروع ماساژ می – باشد؟
الف drapping
ب پوشیدن دستکش –
ج – پخش روغن روی بدن
د – گرفتن ناخن ماسور
2 – دمای مناسب و رنگ نور لامپ اتاق ماساژ چگونه باید باشد؟
الف – 25 درجه سانتیگراد – قرمز
ب – 22 الی 26 درجه سانتیگراد – نور ملایم
ج – 30 درجه سانتیگراد – آبی
د – 30 درجه سانتیگراد – سبز ملایم
3 – استاندارد طول و عرض تخت ماساژ به ترتیب چند سانتی متر می باشد؟
الف – 200-65 الی 70
ب – 200-70 الی 80
ج – 150-40 الی 45
د – 190-60 الی 55
4 – چوب استیک ماساژ که از ابزار های تکمیلی ماساژ می باشد به چه دلیل و در چه تکنیک هایی استفاده می شود؟
الف – فشاری – پیشگیری از آسیب ماسور
ب – نوازشی – پیشگیری از آسیب ماسور
ج – ضربه ای – پیشگیری از آسیب ماسور
د – لرزشی – پشگیری از آسیب ماسور
5 – تعریف سلامت چیست؟
الف – حالت رفاه کامل جسمانی روانی و اجتماعی است
ب – عدم وجود بیماری
ج – حالت رفاه کامل جسمانی روانی و اجتماعی نه صرفا فقدان بیماری یا معلولیت
د – فردی که یتواند از پس کارهای روزمره خویش برآید
6 – تعریف انسان سالم کدام گزینه می باشد؟
الف – فردی که در مسیر درست زندگی قرار دارد
ب – فردی که در مسیر رشد طبیعی قرار گرفته باشد و نیازهای ضروری خویش را تامین کنند .
ج – حالت رفاه کامل جسمانى، روانى و اجتماعى است، نه صرفاً فقدان بیمارى یا معلولیت
د – به معنی صرفا سلامت جسمانی می باشد .
7 – کدام یک از گزینه های زیر جزء شایعترین نوع بیماری های شغلی حرفه ماساژ می باشد؟
الف – کمر درد
ب – ناراحتی قلبی
ج – ضعف بینایی
د – آسم
8 – کدام یک از موارد زیر جزء عوارض ناشی از فشار روحی و روانی در محیط کار نمی باشد؟
الف – فشار روحی
ب – نارضایتی شغلی
ج – افسردگی
د – آلرژی ها
9 – کدام یک از موارد زیر جزء عوامل اثر گذار بر سلامت شاغلین می باشد؟
الف – شیمیایی، فیزیکی، ارگونومیکی
ب – وراثتی، اکتسابی، ارگونومیکی
ج – فیزیکی، وراثتی، شیمیایی
د – ارگونومیکی، شیمیایی، وراثتی
10 – کدام یک از موارد زیر جزء مهم ترین اصول مشتری مداری می باشد؟
الف – دریافت وجه قبل از انجام خدمات
ب – نگهداری مشتری راحت تر از جذب مشتری است
ج – مشتری حرف اول و آخر را می زند .
د – احترام در همه جا برای همه مشتریان ضروری است
11 –  بهترین روشی که می توان به بیماری های شخص ماساژ گیرنده پی برد کدام است؟
الف – فرم شرح حال
ب – مصاحبه حضوری
ج – حین ماساژ
د – حالت ظاهری فرد ماساژ گیرنده
12 – قدرت عضلانی چیست؟
الف – توانایی عضله جهت اعمال نیرو علیه یک مقاومت
ب – جابجایی در واحد زمان
ج – تغییرات سرعت در واحد زمان
د – توانایی در اکسیژن رسانی به عضلات حین کار
13 – کدام گزینه در مورد تمرینات PNF صحیح می باشد؟
الف – شامل تمرینات کششی و مقاومتی است
ب – شامل تمرینات استقامتی و سرعتی است
ج – شامل تمرینات چابکی است
د – شامل تمرینات سرعتی و چابکی است
14 – تمرینات اینتروال به چه معناست؟
الف – تمرینات متناوب
ب – تمرینات قدرتی
ج – تمرینات سرعتی
د – تمرینات انعطاف پذیری
15 – کدام یک از تمرینات زیر جزء انواع تمرینات کششی نمی باشد؟
الف – کششی پرتابی
ب – ایزومتریک
ج – PNF
د  – دویدن طولانی مدت( فارتلگ)
16 – کدام یک از گزینه های زیر به عنوان سریعترین و موثر ترین روش توسعه انعطاف پذیری ایستا و غیر فعال شناسایی می شود؟
الف – حرکات کششی پرتابی
ب – PNF
ج – ایزومتریک
د – حرکات کششی پویا
17 – کدام گزینه در مورد تعادل صحیح نیست؟
الف – به دو نوع ایستا و پویا تقسیم می شود
ب – تعادل ایستا مانند اجرای حرکت لی لی
ج – به معنی حفظ بدن در فضا است
د – تعادل پویا مانند حرکت بارفیکس یا پارالل
18 – کدام یک از موارد زیر از روش های آرام سازی ذهنی نمی باشد؟
الف – تصویر سازی دهنی
ب – مدیتیشن
ج – یوگا
د – یومی هو
19 – کدام گزینه در زمینه تصویر سازی ذهنی صحیح نمی باشد؟
الف – یک تکنیک مدیتیشن است
ب – این تکنیک با تمرکز بر جسم می تواند باعث کاهش ضربان قلب، کاهش فشار خون و تغییر در امواج مغزی گردد.
ج – تکنیکی روان شناختی است و تاثیری بر بهبود بیماری های جسمانی ندارد
د – سبب کاهش درد میشود
20 – کدام گزینه در باره تمرینات استقامتی صحیح نیست؟
الف – به دو دسته تمرینات استقامت هوازی و بی هوازی تقسیم میشوند
ب – تمرینات هوازی با شدت پایین و در مدت زمان طولانی انجام می شود
ج – بدن طی تمرینات هوازی در هر سطحی بطور پیوسته از اکسیژن استفاده مینماید.
د – تمرینات هوازی با شدت بالا و در مدت زمان کوتاه انجام می شود.
21 – کدام گزینه در مورد استقامت صحیح نیست؟
الف – تمرینات استقامتی به دو دسته عمومی و موضعی تقسیم بندی می شوند
ب – تمرینات استقامت عمومی در جهت تقویت سیستم قلبی عروق انجام می شود
ج – تمرینات استقامتی موضعی به تقویت یک یا چند دسته از عضلات می پردازد
د – تمرینات استقامتی عمومی به تقویت یک یا چند دسته عضلات می پردازد و بر تقویت سیستم قلبی عروقی اثر دارد
22 – استقامت عضلانی به چه معنی است؟
الف – توانایی ادامه دادن فعالیت بدنی را استقامت گویند
ب – میزان جابه جایی در واحد زمان
ج – توانایی عضله جهت اعمال نیرو علیه یک مقاومت
د – میزان سرعت در واحد زمان
23 – کدام گزینه در مورد قدرت عضلانی صحیح نیست؟
الف – به دو نوع ایستا و پویا تقسیم می گردد.
ب – قدرت ایستا به معنی انقباض های عضلانی در برابر مقاومت ثابت و غیر قابل حرکت است و در حالی که تنش عضله گسترش می یابد، تغییری در طول آن ظاهر نمی شود.
ج – انقباض هایی هستند که طول عضله هنگام بلند کردن جسم ثابتی تغییر می کند
د – در انقباض درون گرا طول عضله بلند می شود
24 – کدام گزینه در مورد تعریف استقامت قلبی عروقی صحیح است؟
الف – حداکثر تلاشی که یک فرد می تواند در مدتی طولانی اعمال کند و ظرفیتش در جذب اکسیژن و دفع دی اکسید کربن محدود نشود را استقامت قلبی عروقی گویند.
ب – توانایی عضلات برای تکرار یک حرکت معین و مشابه در مقابل یک وزنه
ج – توانایی یک گروه از عضلات برای انقباض مداوم یا تداوم و تناوب ایجاد انقباض برای دوره زمانی طولانی
د – عبارت است از توانایی بدن یا قسمتی از بدن برای اعمال نیرو
25 – چابکی به چه معنا است؟
الف – میزان جابه جایی در واحد زمان
ب – به توانایی تغییر سریع و ناگهانی جهت حرکت و سرعت همراه با حفظ تعادل گفته می شود.
ج – میزان سرعت در واحد زمان
د – حداکثر دامنه حرکتی یک عضو
26 – کدام یک جزء سطوح اصلی بدن نیست؟
الف – ساجیتال
ب – فرونتال
ج – مرکز ثقل
د – هوریزنتال
27 – سطح عرضی یا فرونتال، بدن را به دو نیمه ……………و……………تقسیم می کند.
الف – بالایی پایینی
ب – جلویی عقبی
ج – چپ راست
د – داخلی خارجی
28 – حرکت چرخش به داخل مچ دست چه نام دارد؟
الف – سوپینیشن
ب – پروتراکشن
ج – پرونیشن
د – ریتراکشن
29 – حرکت چرخش سر به طرفین حول کدام س انجام می شود؟
الف – هوریزنتال
ب – ساجیتال
ج – فرونتال
د – مدیال
30 – به نقطه طلاقی محورهای بدن چه می گویند؟
الف – مرکز ثقل
ب – محور فرونتال
ج – محور ساجیتال
د – محور ورتیکال
31 – کدام گزینه شامل مجموعه عضلات همسترینگ نمی باشد؟
الف – دوسر رانی
ب – دوقلو
ج – نیم وتری
د – نیم غشائی
32 – کدام یک از عضلات زیر جزء عضلات بالا تنه است؟
الف – جناغی چنبری پستانی
ب – ساقی قدامی
ج – سرینی
د – همسترینگ
33 – انقباض همزمان کدام عضله سبب خم شدن سر به جلو می شود؟
الف – ذوزنقه ای
ب – جناغی چنبری پستانی
ج – دوسر بازویی
د – سه سر بازویی
34 – به ترتیب وظیفه عضله دو سر بازویی و سه سر بازویی نسبت به مفصل شانه چیست؟
الف – بازکننده تاکننده
ب – دور کننده نزدیک کننده
ج – تاکننده بازکننده
د – نزدیک کننده دور کننده
35 – کدام یک از گزینه های زیر از عضلات جلوی ران می باشد؟
الف – چهار سر
ب – سرینی
ج – همسترینگ
د – دو قلو
36 – تعداد استخوان های انگشتان هر دست چقدر است و انگشت شست چند بند دارد؟
الف – 16 – 3
ب – 14 – 3
ج – 16 – 2
د – 14 – 2
37 – تاندون آشیل کدام عضله را به استخوان پاشنه متصل می کند؟
الف – دو قلو
ب – چهار سر
ج – راست رانی
د – همسترینگ
38 – طنابی که عضله را به استخوان و استخوان را به استخوان وصل می کند به ترتیب چه نام دارد؟
الف تاندون – – رباط یا لیگامان
ب – رباط – تاندون یا زرپی
ج – رباط – تاندون یا زرد پی
د – زرد پی یا تاندون – زرد پی یا تاندون
39 -کدام گزینه در مورد عضله همسترینگ غلط می باشد؟
الف – بازکننده ران
ب – خم کننده زانو
ج – شامل 3 عضله می باشد
د – عضله نعلی شامل مجموعه عضلات همسترینگ است
40- استخوان های ساق پا چه نام دارند؟
الف – درشت نی و نازک نی
ب – زند زبرین – زند زیرین
ج – میخی – مکعبی
د – پاشنه – نخودی