کسانی که بیشتر کارشان در طول روز را با دست‌هایشان انجام می‌دهند، در پایان روز درد و خستگی بیشتری در دست و بازوهایشان احساس می‌کنند. ماساژ دست یکی از بهترین روش‌هایی است که می‌توانید خودتان و عزیزانتان را در پایان روز به آرامش برسانید. در مقاله پیش رو آموزش ماساژ دست را به شکل کامل برایتان آماده کرده‌ایم.

روند پیری طبیعی پوست باعث می شود که همه افراد به ویژه در قسمت هایی از بدن که در معرض آفتاب هستند مانند صورت ، گردن ، دست ها و ساعد دچار چین چروک و آفتاب سوختگی شوند.در اکثر موارد چین و چروک بین 40 تا 50 سالگی ایجاد می شود زیرا پوست رطوبت و ضخامت خود را از دست می دهد.البته ژنتیک هم نقش بزرگی در ایجاد چین و چروک دارد.

با تکینکهای متنوعی می‌توان خستگی و کوفتگی را پس از یک روز کاری از تن بیرون کرد. این تکنیک‌ها به راحتی در منزل قابل انجام هستند. قبل از ماساژ مقداری روغن ماساژ که می‌تواند روغن نارگیل یا زیتون باشد را آماده کنید. تکنیک‌های مسواکی، ورز دادن مثل خمیر، ماساژ پوست و ... در این مقاله ارائه شده‌اند.

اسکین کیر Skin care به معنای مراقبت های پوستی می باشد.آموزشگاه فنی و حرفه ای آزاد ورزمان دوره های آموزشی Skin Care را با ارائه از سازمان مدرک فنی و حرفه ای برگزار می نماید.برگزاری دوره های آموزش پوست و زیبائی ویزه افراد پزشک می باشد زیرا کار با ابزار و تجهیزات نیاز به تخصص دارد.

آکنه یکی از شایعترین شرایط پوستی در جهان است که حدود 85 درصد از افراد را در برخی از نقاط زندگی خود تحت تأثیر قرار می دهد.درمان های آکنه می توانند گران باشند و اغلب عوارض جانبی نامطلوبی از جمله خشکی ، قرمزی و تحریک دارند با ما همراه باشید تا با چند درمان قطعی و خانگی آکنه آشنا شوید.

از دیدگاه طب سنتی و گیاهان دارویی عوامل زیادی برای چاقی وجود دارند که به ایجاد چربی زائد دربدن افراد مستعد بیشتر کمک میکنند . افرادی که قصد لاغر کردن شکم و پهلو با طب سنتی را تجربه کنند ، باید این را بدانند که طب سنتی ، شیوه و رفتار آنها را نیز دستخوش تغییر خواهد کرد . منظور از رفتار ، رفتار در غذا خوردن و … است .

متخصصان نکاتی را در آموزش ماساژ ریلکسی بیان می کنند که شما می توانید روی خودتان امتحان کنید تا سر درد و کمر درد تان را از بین ببرند و به ریلکسیشن شما کمک کنند. بهترین نکات روز دنیا برای یک ماساژ آرامش بخش را اینجا با شما به اشتراک می‌گذاریم.

آموزش ماساژ ریلکسیشن به آرامش روح و روان و کاهش خستگی‌های جسمی‌تان کمک می‌کند. در این مقاله با ارائه تکنیک‎‌هایی که بیشتر مطابق با ماساژ باستانی هندی هستند، می‌توانید اضطراب و خستگی جسمی‌تان را مدیریت کنید. ماساژ شانه، دست، سر، پا و صورت از اجزای این ماساژ هستند

طب سنتی بارداری یکی از مهمترین و بهترین طب سنتی امروزه می باشد که مادران زیادی در دوران بارداری و قبل آن به سراغ این طب می روند. همه ی مادران آرزوی دارند فرزندی سالم داشته باشند و به همین خاطر همه تلاش خود را می کنند که بهترین دوره ی بارداری را داشته باشند.

آرتروز زانو یا استئوآرتریت زانو یکی از شایع‌ترین بیماری‌های حال حاضر در جهان است و درصد بالایی از جامعه به آن مبتلا می‌باشند. یکی از مهم‌ترین روش‌های درمانی آرتروز زانو، ماساژ زانو می‌باشد که به بهبود درد و خشکی مفصل کمک می‌کند. از آنجایی که آرتروز زانو یک بیماری مزمن است و امکان این که سریعا درمان شود وجود ندارد، پس لازم است خودتان دست به کار شوید و تکنیک‌های آموزش ماساژ زانو در خانه را که برایتان لیست کرده‌ایم را بخوانید و تمرین کنید.

راه های مراقبت از پوست را می توان به انواع مختلفی دسته بندی نمود که حتما باید با این راه ها آشنایی داشته باشید تا بتوانید بهترین روش را برای مراقبت از پوست خود انتخاب نمایید. بی شک راه های مختلفی برای مراقبت از پوست وجود خواهد داشت که هر یک ویژگی های منحصر به خود را خواهد داشت.با آموزش پوست وزیبایی در آموزشگاه ورزمان آشنا شوید.

اعتقاد ما این است که تجربه رابطه زناشویی با شکوه حق هر زن و مرد ایرانی است. بهتر است بدانید که رازهایی برای تجربه رابطه زناشویی بهتر وجود دارد که هر زوجی باید با این رازها آشنایی داشته باشد. به همین دلیل مقاله آموزش ماساژ زناشویی را با شما به اشتراک گذاشتیم تا با آموختن این رازها، رابطه خود را بهتر و با شکوه‌تر کنید.مهم ترین راز برای موفقیت در رابطه زناشویی این است که راه‌های جدید را امتحان کنید تا همسرتان را هیجان زده کنید.برای آموزش ماساژ زناشویی بدن را سه قسمت در نظر می‌گیریم تا مرحله به مرحله با هم پیش برویم.

چندی پیش نامه ای از یکی از دوستان ماسور ساکن استان زیبای فارس بدستم رسید که حاوی دستورالعملی در زمینه عدم بکارگیری ماسورهای فاقد مدرک فیزیوتراپی در کلینیک های فیزیوتراپی استان فارس بود.این نامه که توسط اداره نظارت و ارزشیابی موسسات درمانی در تاریخ 11 مهرماه 98 به تمامی مراکز فیزیوتراپی ابلاغ شده بود تاکید داشت که انجام تکنیک های ماساژ در مراکز فیزیوتراپی می بایست حتما توسط فیزیوتراپیست انجام شود.

ماساژ شکم یک روش درمانی غیر تهاجمی و آسان است که هم اثراتی برای بهبود مشکلات جسمی دارد و هم آرامش را به شما هدیه می‌دهد. اثر درمانی آن برای مشکلات گوارشی هم چون نفخ، یبوست و هضم مشکل غذا تقریبا اثبات شده است. در هر صورت امیدواریم بعد از مطالعه مقاله آموزش ماساژ شکم؛ تکنیک‌های انجام ماساژ شکم را به خوبی بیاموزید و با درد و مشکلات گوارشی خداحافظی کنید!

درمان پارکینسون با داروهای گیاهی می تواند تإثیر به سزایی داشته باشد، به همین خاطر است که بیماران با روی آوردن به طب سنتی پارکینسون آرامشی را در خود ایجاد می کنند.

در این مقاله آموزش ماساژ سر با متد هندی آموزش داده می‌شود. بر این اساس ابتدا لازم است آموزش ماساژ سرشانه‌ها، شانه‌ها، گردن و بالای کمر ارائه شود و در انتها با آموزش ماساژ سر تکمیل می‌گردد.یکی از دلایلی که بسیار از افراد به جلسات تخصصی ماساژ سر علاقه مند می می باشند اموزش ماساژ سر برای رشد مو است.

ماساژ صورت باعث افزایش گردش خون می شود و به دنبال آن پوست شما روشن تر و جوان تر خواهد بود. ماساژ صورت نیز می تواند به افزایش و تقویت پوست، کاهش ظاهر پوست وبهبودی چین و چروک کمک کند. به عنوان یک مزیت اضافه، یک ماساژ صورت خوب باعث کاهش استرس می شود و باعث آرامش و ریلکسیشن می شود.

ماساژ تایلندی شاید بهترین سبک ماساژ نباشد اما قطعا معروفترین آنها در بین ایرانیان است.هر ساله تعداد زیادی توریست از ایران و سایر کشورهای دنیا برای دریافت ماساژ یا آموزش ماساژ تایلندی به کشور تایلند مسافرت می نمایند.در این مطلب هر آنچه شما در مورد تای ماساژ و شروع دوره آموزش ماساژ تایلندی باید بدانید گفته شده است.

در طب اسلامی از ماساژ و روغن مالی بدن برای ایجاد گردش خون مناسب و رفع خستگی و خمودگی و ایجاد تفریح برای اعضای مختلف بدن و تقویت روحیه بیمار استفاده شده است. از حضرت امیرالمؤمنین علیه السلام روایت شده است که روغن مالیدن پوست را نرم می کند و دماغ را زیاد مى کند و مجارى آب را در بدن آسان می کند و خشونت جلد، یا بدحالى ، و تنگى روزی را برطرف می کند و رو را نورانى می گرداند.

ماساژ شیاتسو چیست؟ روش درمانی است که اصلیت آن به آسیا و ژاپن بازمی‌گردد. این روش مبتنی بر آزاد کردن انرژی چی یا همان انرژی زندگی از کانال‌های انرژی بدن می‌باشد. این کانال‌ها در ارتباط با ارگان‌های داخلی بدن، وضعیت ذهنی، احساسات و روح می‌باشد. در این مقاله سعی کردیم گوشه‌ای از آموزش ماساژ شیاتسو برایتان فراهم کنیم. از آنجایی که آموزش ماساژ شیاتسو برای اکثر قسمت‌های بدن قابل استفاده است.آموزش ماساژ شیاتسو در دوره های تخصصی باید صورت پذیرد زیرا که فواید و خواص ماساژ شیاتسو بر کسی در علم روز دنیا پوشیده نیست.هم اکنون کتاب های آموزش ماساژ شیاتسو در بازار با عناوین فشار درمانی و معجره انگشتان به وفور برای علاقه مندان قابل دسترس است.اثر بخشی تکنیک های ماساژ شیاتسو به عوامل زیادی بستگی دارد که مهمترین آن شناخت نقاط و خطوط انرژی است.

بادکش درمانی یا حجامت روشی است که به انجام آن بسیار توصیه شده است در این روش از فنجان یا استکان های کوچک استفاده می کنند و یا از جنس چوبی آن هم می توان استفاده کرد. این طب سنتی برای جریان خون بسیار توصیه شده است. پیامبر اکرم(ص ) این کار را بسیار سفارش فرمودند.

وسایل پاکسازی صورت را می توان به انواع مختلفی از نظر کیفیت دسته بندی نمود که هر یک از این وسایل ویژگی های منحصر به فرد خود را خواهند داشت. برای زیبایی بخشیدن به صورت راه های بسیاری وجود دارد و بهترین روشی که برای زیبایی صورت می توانید از آن بهره ببرید پاکسازی صورت میباشد چرا که طی این روش می توانید تمامی چین و چروک و جوش های صورت خود را از بین ببرید.

پروستات بیماری است قابل درمان در آقایان، این بیماری با طب سنتی و درمان گیاهی امکان پذیر می باشد. پروستات در افراد از 50 به بعد شروع می شود و بعضی افراد در 70 سالگی دچار این بیماری می شوند. این بیماری باعث می شود که شروع ادرار کردن برای افراد سخت شود.پروستات، غده ای است کوچک که در زیر مثانه قرار دارد و مایع شیری رنگ را تولید می کند

پستان یک بافت پر از چربی است که گره‌ها و عروق لنفاوی بی‌شماری دارد. هم‌چنین کانال‌هایی برای تولید و خروج شیر در پستان وجود دارد. مراقبت از این اندام زنانه برای سلامتی‌ و شادابی‌تان بسیار مهم است. هم چنین مواد زاید و سموم؛ مثل حشره‌کش‌ها، تمایل بالایی به بافت چربی دارند. پس ماساژ پستان به خروج این سموم از بافت کمک می‌کند.

آموزش پاکسازی پوست صورت در منزل به شما کمک خواهد کرد تا بتوانید بهترین راه ها را برای پاکسازی انتخاب نمایید. توجه داشته باشید که پاکسازی پوست برای بسیاری حائز اهمیت می باشد و به دلیل شرایط نامساعد جوی شاهد آلودگی های بسیار پوستی هستیم که بی شک پوست صورت بیشتر در معرض این آلودگی ها قرار گرفته است

رازیانه گیاهی است بسیار معطر که به صورت علفی می باشد و گل دار است و دارای برگ‌های نازک است و به عنوان گیاهی مملو از هورمون‌های زنانه یا همان استروژن شناخته شده است. تقویت کننده در بینایی و تسکین دهنده درد معده می باشد.طبع رازیانه بسیار گرم و خشک می باشد و برای رطوبت های بدن زنان را بسیار رفع کننده و عالی می باشد به طوری که هورمون های زنانه را تنظیم می کند.

. Hilot یک واژه فیلیپینی به معنای "ماساژ شفابخش" می‌باشد که در گذشته توسط اطبای سنتی و با اهداف درمانی انجام می‌شده است.در فیلیپین از دیرباز آموزش ماساژ فیلیپینی به صورت موروثی از یک نسل به نسل بعدی منتقل می‌شود و افراد نسل بعد تکنیک‌های این نوع ماساژ را از خویشاوندان خود می‌آموزند و آن را مانند موهبتی خدادادی می‌دانند که باید حفظ شود.

آموزش پاکسازی پوست صورت به شما کمک خواهد کرد که بتوانید زیبایی صورت خود را در کمترین زمان بدست آورده و بتوانید بهترین روش را برای پاکسازی انتخاب نمایید. آلودگی های بسیاری می توانند منافذ صورت را به صورت کامل ببندند که پاکسازی پوست به منظور از بین برنده این آلودگی ها خواهد بود و با استفاده از آموزش پاکسازی پوست صورت می توانید اقدام به از بین بردن تمامی این آلودگی ها نمایید.

در حال حاضر سرطان بیماری است که همه ی جوامع را در بر گرفته است، و این بیماری خطرناک و کشنده عامل اصلی همه ی ترس ها می باشد. برای جلوگیری و درمان سریعتر این بیماری باید آن را زود تشخصیص دهند و درمان آن را هر چه سریعتر شروع کنند.طب سنتی طرطان برای بیماران سرطانی خیلی شناخته شده نیست در این مطلب شما را با آن آشنا می کنیم.

یکی از خوشایند ترین تجربه‌های زندگی روزمره، می‌تواند ماساژی باشد که در پایان یک روز به دوست، همسر یا والدین تان هدیه می‌دهید. منتظر چه هستید؟ در این مقاله، آموزش ماساژ کامل بدن را برای شما گردآوری کرده‌ایم. با ما باشید تا فنون آموزش ماساژ کامل بدن را به شما بیاموزیم.
آنچه که نیاز دارید

آموزش پاکسازی صورت در آرایشگاه سبب خواهد شد که بتوانید با مراحل انجام پاکسازی آشنا شده و بهترین بازدهی را داشته باشید. زیبایی صورت بی شک برای همگان حائز اهمیت می باشد و همگان سعی بر این دارند که با رعایت کردن موارد مختلف چهره ای زیبا و صاف داشته باشند. آموزش پاکسازی صورت در آرایشگاه به آرایشگران نیز کمک خواهد کرد

سرفه نوعی بیماری است که سیستم دفاعی بدن را مختل می کند که برای دفع ترشحات اضافی در هنگام بیماری ایجاد می شود. برای درمان سرفه ر.وش ها و داروهای شیمیایی با دز پایین و بالای زیادی وجود دارد اما ما در این مطلب شما را با طب سنتی سرفه آشنا می کنیم.در ابتدا باید علل و ایجاد سرفه را بدانیم، زیرا سرفه از بیماری های خاصی نشات می گیرد.

تحقیقات زیادی کاربرد ماساژ درمانی در کمردرد را به اثبات رسانده‌اند. مطالعه جامعی که پایگاه کوکرانه در سال 2002 به انجام رسانید، فواید ماساژ درمانی را در تسکین دردهای کمر حاد و مزمن و بویژه‌تر کمردرد‌های مزمن نشان داد و اثبات کرد ماساژ درمانی با اینکه هزینه‌بر خواهد بود ولی قطعا هزینه‌های سیستم درمانی را کاهش خواهد داد، پس آموزش ماساژ هم به همان اندازه در جامعه مهم است.

آموزش پاکسازی صورت در منزل به شما کمک خواهد کرد که بدون هیچ گونه هزینه جانبی اقدام به زیباسازی چهره خود نمایید. لازم به ذکر است که برای پاکسازی صورت راه های مختلفی پیش رو خواهید داشت و کلیه مراحل را باید حتما با موفقیت پشت سر بگذارید تا بهترین نتیجه را شاهد باشید.

سوجوک درمانی از طب سنتی چینی ها می باشد که در این طب برای بیماری ها و دردها از کف دست و پا و گوش استفاده می کنند. در این طب از سوزن های بسیار باریک استفاده می کنند و این سوزن ها را به کف دست و پا فرو می کنند.بهتر است با خواندن مطالبی که در سایت های مختلف است و کتابهای مختلف بیشتر با طب سنتی سوجوک و پرکاربرد آشنا شوید. و توصیه می شود حتما این طب را آموزش ببینید.

ماساژ کودک زمانی انجام شود که کودک آرام و مادر بدون اضطراب باشد. می‌توانید از روغن‌های گیاهی استفاده کنید ولی از روغن‌هایی با پایه پترولیوم استفاده نکنید. ماساژ را از پاها آغاز کنید و ساق‌ها را زیر زانو خم کنید و به سمت شکم فشار دهید، این‌گونه به حرکت دستگاه گوارش هم کمک کرده‌اید. سپس ماساژ تنه، بازوها، سر و پشت را طبق تکنیک‌های ارائه شده انجام دهید.

آموزش پاکسازی صورت به شما کمک خواهد کرد که بتوانید به بهترین شکل ممکن صورتی زیبا داشته باشید. پوست صورت را می توان مهمترین بخش از بدن دانست که حتما باید به آن توجه داشته باشید و راه های مختلفی برای زیبایی بخشیدن به صورت شما وجود خواهد داشت که از این میان باید بهترین روش را انتخاب نمایید.

امروزه طب سنتی در کشور ما بسیار رایج شده است و اکثر مردم حتی برای یک بار هم که شده باشد از این طب سنتی استفاده کرده اند. این طب شاخه های متلفی در زمینه خودش دارد یکی از این شاخه ها طب سنتی گیاهی می باشد که بسیار پر خاصیت است.در طب سنتی گیاهی، از داروهای زیادی استفاده می شود.

یکی از دلایل درد گردن و کمر استرس می‌باشد. معمولا وقتی که استرس داریم، شانه‌هایمان را به سمت گوش‌ها بالا می‌بریم و مقداری هم به جلو خم می‌کنیم که باعث کشیدگی عضلات پشت گردن و درد در آن قسمت می‌شود. چرا که عضلات شانه معمولا از پشت گردن منشا می‌گیرند و به سمت کتف و بازو می‌روند. پس یک ماساژ گردن می‌تواند اثرات استرس بر عضلات این قسمت را تعدیل و حتی برطرف کند.

آموزش مراقبت از پوست و مو به شما کمک خواهد کرد که بتوانید پوستی زیبا و شفاف و همچنین موهایی لطیف داشته باشید و به همین منظور می توانید از روش های مختلفی اقدام نمایید. توجه نمودن به آموزش مراقبت از پوست و مو سبب خواهد شد که بتوانید سلامت مو و پوست خود را تضمین نمایید.

آموزش ماساژ مایا طبق تکنیک‌های ماساژ باستانی Arvigo می‌باشد که اساس آن بر آزاد سازی انرژی چی، آرام سازی اعصاب و بهبود جریان خون می‌باشد. در این قسمت از آموزش ماساژ مایا، تکنیک ماساژ قسمت تحتانی شکم برای بانوان را آماده کرده‌ایم. همان طور که می‌دانید در این قسمت، اندام رحم وجود دارد و در مبانی آموزش ماساژ مایا ذکر می‌شود که این نوع ماساژ به بهبود باروری کمک می‌کند.

آموزش مراقبت از پوست به شما کمک خواهد کرد که بتوانید پوستی زیبا و صاف داشته باشید و برای داشتن پوستی صاف و شاداب باید موارد مختلفی را رعایت نمایید. پوست یکی از مهمترین بخش های بدن می باشد که سلامت آن بسیار حائز اهمیت خواهد بود

طب سنتی مو به شما کمک می کند که از هزینه های زیاد برای درمان ریزش مو و . . . دور باشید به ادامه این مطلب دقت کنید.

مراقبت از پوست با روش های مختلفی امکان پذیر خواهد بود که از این میان باید بهترین روش را انتخاب نمایید. مراقبت از پوست با مراجعه مکرر به مراکز زیبایی نیز امکان پذیر می باشد اما این روش به دلیل وقت گیر بودن و نیاز به هزینه زیاد کمتر مورد توجه قرار گرفته است و بسیاری تمایل به آشنایی با آموزش مراقبت پوست دارند تا بتوانند به صورت خانگی اقدام به مراقبت از پوست خود نمایند.

در بعضی مردان نعوظ با اختلالات و مشکلاتی اتفاق می افتد. و باعث می شود در رابطه ی جنسی ناتوان شود و شخص نمی تواند نعوظ خود را کنترل کند. طب سنتی نعوظ تا جایی توانسته این مشکلات مردان را درمان کنید.علت های زیادی در اختلال نعوظ وجود دارد، و بسته به هر علت درمانی برای آن گذاشته شده است.

ماساژ نوزادان هم توسط ماساژورهای حرفه‌ای و هم مادران نوزادان به خوبی می‌تواند انجام بگیرد. تکنیک‌هایی که برای ماساژ استفاده می‌شود شامل حرکت‌های جنبشی و لمسی می‌باشد. حرکت‎‌های جنبشی شامل خم و راست کردن متناوب اندام‌ها و حرکات لمسی شامل ضربات با فشار متوسط از سر تا انتهای اندام‌هاست. در آخر ممنوعیت‌های ماساژ در نوزادان تشریح شده‌است.

مراقبت های بعد از میکرونیدلینگ را می توان به انواع مختلفی دسته بندی نمود که حتما باید به آنها توجه داشته باشید. لازم به ذکر است که میکرونیدلینگ یکی از راه های زیبایی صورت می باشد و بسیار مورد توجه قرار گرفته است. عمل میکرونیدلینگ سبب لایه برداری پوست صورت خواهد شد و به همین دلیل با پوستی حساس طرف خواهید بود

یبوست به زمانی گفته می شود که افراد نمی توانند به موقع دستشویی بروند و دچار مشکل گوارشی می شوند. و نشانه های یبوست بوی بد دهان، تنفس بدبو، ناراحتی های در معده مثل تهوع و ترش کردن معده و . . . می باشد که در افراد متفاوت می باشد. در این مطلب شما را با طب سنتی یبوست آشنا می کنیم.

ماساژ ورزشی فواید بسیاری برای ورزشکاران دارد. انواع آموزش ماساژ پیش از تمرین، حین تمرین و بعد از تمرین برای بازتوانی وجود دارند. به نظر می‌رسد اولین کسی که از ماساژ ورزشی و استفاده از آن در تمرینات بهره گرفته است، دونده معروف paavo nurmi باشد. این دونده مستقیما به استفاده از ماساژ ورزشی در حین المپیک 1924 در پاریس اشاره کرده،

قرمزی پوست صورت را می توان یکی از عارضه هایی دانست که امکان وقوع آن برای بسیاری امکان پذیر خواهد بود و توجه داشته باشید که این قرمزی می تواند علت های مختلفی داشته باشد و قبل از هرگونه اقدام درمانی باید ابتدا بدانید که دلیل قرمز شدن صورت چیست؟ آفتاب سوختگی نیز می تواند سبب قرمزی پوست صورت شود